パニック障害の人が唐突に怒り出したら

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パニック障害の人が唐突に怒り出したら

 

家族や周りの人からすれば
「そんな小さい理由で?」
と思うような理由でも、パニック障害の人は、とても激怒することがあります。

 

ある男性の患者は、向かい側に住んでいる家族の赤ちゃんの泣き声を聞き、
「赤ちゃんが虐待されている」
と思い込んでしまって、保健所と警察に通報した例もあります。

 

パニック障害では、自他の区別が不明確

このようにパニック障害では、自他の区別が不明確になってしまい、他人の事でも「自分自身のこと」と思ってしまい、深入りする傾向にあります。

 

それを理解していない家族や周りの人は「他人の事なのに、そこまで深入りすることではない!」と注意してしまうことがあります。そうすると患者さんは、怒りが爆発してしまい、大声で騒いだり暴れ出すことがあります。

 

それ対して家族が言い返して…そうするとどうしようもなくなってしまいます。

 

家族や周りの人は、パニック障害の患者さんがどのようなことで、怒りの発作を起こすのかを知る必要があります。時には理由もなく怒り出すこともありますが、そういう時には、言い返してはいけません。怒りの嵐が過ぎ去るのをそっと待つようにしましょう。怒りは長くは続きません。

 

患者さんは、激しい怒り発作が納まると

  • 「バカなことをしてしまった」
  • 「なぜあんなに怒ってしまったのだろう…」

と自己嫌悪になってしまい、うつ状態におちいってしまう人もいます。また、人によっては自分の怒ってい待った行動を全く覚えていないこともあります。

 

覚えていない場合は、「このようなことがあった」と、批判はせずに、事実だけ伝えてあげるようにしましょう。

 

怒りへの対処方法
  • 怒り発作の時は、説得や注意をしても通じないことを知る。
  • 相手が興奮状態にある時は、こちらも興奮対応で返さない。
  • 怒り発作がおさまるまでそっと待つ。
  • 激しく暴れ出し、暴力をふるいそうになったら、安全な所へ避難する。
  • 怒り発作は頻繁に、かつ長く続くようなら、医師に相談する。


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