自己中心的な行動を取った場合は…

パニック障害で気分反応性をもっている患者さんは、まわりの状況で大きく気分が浮き沈みしてしまいます。

ほんのささいな嫌な事があると、とても激しく反応してしまい、気分が一気に落ち込んでしまいます。その反面、自分にとって楽しいことなどがあると、急に落ち込みが軽くなったり、消えたりします。

自己中と勘違いされる行動

立ち上がるのも辛く、ずっと横になっていた患者さんが、仲の良い友人から電話がかかってくると、急に嬉々として長話をしはじめたり、好きなテレビを楽しそうに見はじめると、周囲の人たちは、「何てわがままで自己中心的なんだろう」と思います。そして「わざとやっているのでは？」と勘違いされてしまうこともあります。

このような自己中心的にとれる行動に対しては

• 「何をしているの？」
• 「体調が悪かったと言っていなかった？」

などと叱るのは、かって逆効果です。

避難や叱責をしてしまうと、患者さんの感情を下手に刺激してしまい、症状を更に悪化させてしまいます。しかし、自己中心的な行動は、患者さん本人が社会生活を送っていく際に、大きな障害となります。そのことをしっかりと教えてあげることが大切です。

教えてあげる際は「あなたの行動は、周りからはこのように見えているよ」と客観的な視点から教えてあげることが重要です。

自己中心的な行動への対処法

• 患者さんは病気の影響で感情が敏感になっていることを理解する
• 自己中心的な行動に対して、避難や注意をしても、症状を悪化させてしまうだけだと知る
• 患者さんが感情が激しい状態に陥っている時は、冷静に対応する
• 社会生活を送っていく中で、障害になってしまう行動については、客観的な視線で冷静に教える

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パニック障害は、色々な症状を引き起こすため、とてもつらい病気です。
そしてその症状は、病院で実施する、メンタルカウンセラーの
カウンセリングを受けることによって、随分軽減させる事ができます。
パニック障害と間違えられやすい病気について書いています。

心と体に現れるパニック障害のさまざまな症状

パニック障害に現れるパニック発作の症状を紹介してます。
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不安が常に頭から離れなくなる予期不安とは

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