うつ病？と思ったらまずはチェック！

どのくらいつらくなったらうつ病なのでしょうか。

• 気分の落ち込みが強くて深い
• 毎日気分の落ち込みがある
• その状態が2周間以上続いている

思い当たる人は心の状態をくわしくチェック

• 気分が落ち込み食欲がない・眠れない

思い当たる人は体の状態をくわしくチェック

うつ病、適応障害、日常的な憂うつの違いとは

日常的な憂うつ

2週間以上の落ち込みが続いていても、気晴らしで気分が改善する。

うつ病

趣味を楽しんでも気分が改善しない。

適応障害

職場を離れるなど環境を変えれば改善する

うつ病には、気分が落ち込む状態が2週間以上続くという特徴のほかに、状況や環境が変わっても症状が改善しないという特徴もあります。人に誘われて出かけても、気分転換にならず、気分は落ちたままの状態です。

話題の新型うつ病は、うつ病ではない？

抑うつ気分がよくならない状況で、人を責める

職場では抑うつの症状が起こるが、いざ帰宅すれば症状は治まるという
「新型うつ病」が最近話題になっています。うつ病と診断されがちですが、
新型うつ病傾向の人は「他罰的な傾向」があり、他人に強くあたります。
うつ病というよりも適応障害のケースが多いと考えられています。